このブログは、いつかダイエットブログになってしまうかもしれません。
でも、死ぬまで、このブログを続けると決意しましたから、絶対にやめません。
もし、意図にしないビールを勧められたとしてもこう答えてください。
「はっきりいってビールは好きだ。喉ごしがよいし、喉が乾いているときに飲むと、最高だ。だが、断る！」
ダイエットの最大の敵は、自分自身ですが、それと同じくらい他人が関わってきます。
他人といっても赤の他人だけではなく、家族でもそうです。自分以外の誰かです。
自分自身の脳ミソからの誘いに断るのはもちろん、人に誘われても断る力があると、ダイエットは成功しますよ。