日: 2020年8月16日

なんだか、ダイエット開始したはずなのに、お父さんが、お菓子など食べないかと言ってきて、お菓子が外食などしてしてしまっています。

なので、昨日と変わらず。ここに記録することが、ダイエットの近道と信じています。

なぜなら、食べすぎた次の日は、結果を測らない残さない、逃げがあったからです。

これからは、どんなことがあっても、結果を残します。