日: 2020年9月20日

土曜日の時点で、この結果は、まずまずだね。やっぱり、短期決戦じゃなく、中長期なので、ゆっくりじっくり、行うべき。

腹回り77.8cm

最高血圧125　最低血圧81　脈拍60　

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg