日: 2020年9月26日

金曜日に平日と同じだけしか食べなかったのは、初めてかな。

おかげで、下がりましたが、無理は禁物。

月曜日は、飲み会があるから、今のうちに下げておかないと。

腹回り78.5cm

最高血圧119　最低血圧81　脈拍67　

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg