日: 2020年10月12日

昨日は、飲み会でした。

もちろん、めっちゃくちゃ、飲み食いしましたよ！！

でも、本当にダメだったのは、飲み会の後、自宅に帰ってからの、お菓子とアイスのドカ食い。

これで、だいぶ、体重と血圧が急上昇したと思います。

やめられないんだよーねー。

腹回り76.3cm

最高血圧137　最低血圧8　脈拍674

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg