日: 2020年10月31日

最近で言うと、プラス0.8キロは、とても多い増加。

それもそのはず、昨日、わざと食べた。

倒れる寸前まで行ってしまった。倒れなくてよかった。

一つ、分かったことがある。ある程度ダイエットを進めると、食べなくてもよくなる。

その代わり、頭がふらふらしてくる。そして、昨日は、体が欲していた。

食べ物を。痩せるのはいいが、急激にはだめだった。

腹回り73.3cm

最高血圧122　最低血圧80　脈拍62

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg