日: 2020年11月1日

二日連続の、プラス0.8キロで二日間でプラス1.6キログラム。

大便をしっかり出すためだ。

とりあえず、2回取らなきゃいいけど、1回だけでもいいから、1回目を取れたからもう大丈夫。

いよいよ5日後に迫った。これからは、これ以上痩せることを目指すのではなく、69.5キロを目指して、本番に臨む。

まぁ、60キロちょうどかな。

腹回り74.3cm

最高血圧124　最低血圧82　脈拍62

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg