カテゴリー: ダイエット

本日の体重。61.9キログラム

前日マイナス2.3キログラム

2022年1月22日ダイエット初めの時点で64.5キログラム　

ダイエット始めてから5日でマイナス2.6キロ

コロナの陽性になって食欲が全然なくなって痩せました。

本日の体重。64.2キログラム

前日プラス0.3キログラム

2022年1月22日ダイエット初めの時点で64.5キログラム　

ダイエット始めてから3日でマイナス0.3キロ

全然食べてないのに、便が出ないと体重は増える。

本日の体重。63.9キログラム

前日プラスマイナス0.0キログラム

2022年1月22日ダイエット初めの時点で64.5キログラム　

ダイエット始めてから3日でマイナス0.6キロ

昨日、飲み会があったのに、体重が一緒、奇跡だ！！

本日の体重。63.9キログラム

前日プラスマイナス0.6キログラム

2022年1月22日ダイエット初めの時点で64.5キログラム　

ダイエット始めてから２日でマイナス0.6キロ

さて、昨日から本格的にダイエットを始めました。

体脂肪率も増えに増えて１９％に。

昨日、少し食べてしまったと思ったけど、減っていた。少しずつ頑張ればいい。

腹回り74.5cm

ダイエット初日の2021年3月6日の体重60.6kg

少しずつ減らしていけばいい。

腹回り74.5cm

ダイエット初日の2021年3月6日の体重60.6kg

今日からダイエット第３期。

腹回り76cm

ダイエット初日の2021年3月6日の体重60.6kg

うーむ。

腹回り74.0cm

最高血圧124　最低血圧84　脈拍69

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg

うなぎのぼり。体重がうなぎのぼり。

腹回り74.0cm

最高血圧124　最低血圧82　脈拍63

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg

土曜日にこのプラスはなんだろうね。特にむちゃくちゃ食べてるわけじゃない。

食べ放題に行った時と変わらず増えるなんていうのは、よくわかりませんね。

腹回り73.4cm

最高血圧125　最低血圧89　脈拍62

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg