ジョジョダイエット　糖質制限　マイナス16.7キロ　

本日の朝の体重は、60.7キログラム

前日プラス1.3キログラム

昨日は、職場の同僚とカレーを食べに行きました。

もちろん、ジョジョダイエットの極意は覚悟。

覚悟を持ってやれば、できないことはない。

だが、続けて我慢して、リバウンドしては、元も子もないです。

なので、食べるときは食べます。

逆に言えば、食べてリバウンドしてしまうことこそ、覚悟がないってことです。

食べてもリバウンドしないことの方が、難しいことですから。