ジョジョダイエット　４０代の本気のダイエット　マイナス１５キロ

ダイエットしはじめからのマイナスは、１５．１キログラム　現在１０か月目

本日の体重　６３．５キログラム　身長１６３ｃｍ

ダイエットのやり方　主に糖質制限ダイエットです。

過去のログにもダイエット書いてありますので、見てください。