本日の体重は61.0キログラムでした。
一昨日の夜と昨日の朝に食べてしまったので、昨日の昼と夜はほとんど食べなくてもおなかはすきませんでした。昼に赤福1個、夜にキムチを少しだけしか食べませんでした。今の時刻は午前6時12分ですが、それほど、おなかはすいていません。
ダイエットの効果の一つとして、余計な買い食いをしなくて済むということがあります。
昨日、親友の貴に、今、僕がどれほどの覚悟を持って、この3本の柱に取り組んでいるということを話しました。貴もしばらくは聞いていたんですが、やはり、僕の覚悟に魅せられたのか、貴もダイエットをやると決意してくれました。
僕の覚悟は人を動かす。それがまたしても、発現されたのです。
皆さんも覚悟を持って生きて人を揺り動かしていきましょう。