昨日と体重は同じ
本日の体重。60.3キログラム
前日プラスマイナス0キログラム
10月初めの時点で77.6キログラム ダイエット始めてから半年でマイナス17.3キロ
昨日の夜にラーメンを食べに行ったのにも関わらず、ゼロって。
普段が、どれだけ食べていないかっていうことですね。
最近、痩せすぎていた感じがあるので、これでいいのでしょうか。
ゆっくりゆっくり、ジョジョにダイエットします。
それが、ジョジョダイエット。覚悟も必要ですが、無理せず、行わなければ意味がありません。
ただ、それが、リバウンドのポイントになってはなりません。
たしかに、ＧＷに入って、明らかに食べる量が多いです。
というのも、普段の御飯は自分が作っていたので、少なくしていたのですが、お父さんが休みなので、お父さんが作ってくれているのです。
お父さんもダイエットを応援してくれていますが、明らかに体重が減るスピードが速すぎるので、とても、心配してくれているのです。倒れるんじゃないかと。
なので、つまみぐい、無駄な外食をしているわけじゃないので、これは、これで良しとします。
ＧＷ明けが怖いですね。たった、10日間でも、人間には、なれというものが存在しますから。