ジョジョダイエット　開始23日目　本日の体重　62.7kg 前日比+0.9kg　ダイエット開始より-3.2kg

うおー！外食もしてないのに１kg近く上がってしまった。

昨日は、外食をしてプラス0.1kgプラスで済んだのに。

まぁ、仕事が休みだったのと、トレーニングができなかったのは、あるけどね。

先週と比べてどうかというのがポイントです。

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg