いまままで、全然食べたいと思わなくなっていて、でも、頭がふらふらしてくるから、食べていたというときがあった。
でも、昨日はラーメンを食べて、食べていた時はまぁ、よかったんだけど、うちに帰ってからとてつもなく、食欲がわいてきて、いろいろ、本当に色々食べてしまった。
だから、１日で１キロも太ってしまった。
食べている最中はやっぱり止まらない。止められない。
ここがリバウンドポイントにならないように絶対に頑張る。
腹回り76.0cm
最高血圧118 最低血圧78 脈拍68
ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg