考えてみてください。ダイエットを思い立った日。それは、素晴らしい日。
これから、どんなことがあっても、痩せると決めた日なんですから。
じゃぁ、これはどうでしょう。
おとどし、７８キログラムの時からダイエットを初めて６０キロまで痩せてから、現在６６キロだとすると。
もちろん、ダイエット以前の状態からすると、１０キロ以上痩せています。でも、一番低い体重からすると、６キロ以上リバウンドしているんですよ。
なので、僕の心理状態で言えば、まだまだ痩せている、もう一度戻せばよいって、いつでも戻せばよいって思ってしまっているわけです。
でも、それが落とし穴。
それじゃぁ、リバウンドして元の体重に戻るのも時間の問題です。
なので、新しい考えにすることにしました。
昨日までの、ダイエットじゃなかった。
今日から、新しいダイエットを始めるという考え方です。
今日から新しいダイエットを始めます。
今日から、体重を報告します。
そのためのジョジョブログです。
この人生においてやれることは全部やる。💤