ジョジョダイエット　開始46日目　本日の体重　61.9kg 前日比+0.1kg　ダイエット開始より-4.0kg

ダイエットの基本はキープを信じてがんばります。

木曜日の体重と日曜の体重を比べて0.1kgしか増えていないなんて多分初めてなので（休みの日には、外食や家でもとてもよく食べるので）増えたといっても、とても良い結果です。

腹回り78.0cm

最高血圧121　最低血圧84　脈拍61

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg