いよいよ、健康診断まで一週間。死ぬ気でやればできるもんだ。
このブログで幾度もなく伝えている、覚悟が！実践できた。
これからの一週間は、これ以上痩せることを目指すわけにはいかない。
なぜなら、大便検査が２回もあるのだ。今の食べ方だと、食べる量が少なすぎて、大便が３日間に一回しか出ない。しかも、健康診断の５日前までに２回もあるから。
そのことが分かっていたから、一週間前までは食べる量を減らして、最後の１週間は、普通にしようと決めていた。
それを最後の最後まで実践できた。我ながらほめる。
すごいよ、賢司！！
腹回り73.7cm
最高血圧122 最低血圧81 脈拍62
ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg